Aqua-Jogging
Beim Aqua-Jogging wird die Laufbewegung im Wasser simuliert. Dabei werden durch einen speziellen Gürtel, der einen entsprechenden Auftrieb erzeugt, Gelenke und Sehnen geschont.
Diese besondere Form der Wassergymnastik dient damit der Prävention als auch der Rehabilitation von Beschwerden, wie Arthrosen und Bandscheibenproblemen. Außerdem stellt die ständige Bewegung im Wasser auch ein gutes Herz-Kreislauf-Training dar.
Senioren-Aquajogging-Kurs
Dieser Kurs findet jeweils montags von 16 – 17 Uhr und von 17 – 18 Uhr im Schwimmbad des Sportinstitus der Universität Göttingen, Sprangerweg 2, statt und läuft das ganze Jahr über. Die Kursgebühren für jeweils 10 Termine betragen 30 Euro für Kneipp-Vereinsmitglieder und 40 Euro für Nicht-Mitglieder.
Wegen der Energiesparmaßnahmen der Universität Göttingen, die eine Absenkung der Wassertemperatur des Schwimmbades auf 20 Grad beinhalten findet kein Kurs mehr statt.